Nome attività : Corsi Fitness

ATLANTIDE SPORTING CLUB, IL CENTRO DEDICATO ALLO SPORT E AL BENESSERE

Corsi Fitness

Descrizione del corso:

Il Centro sportivo Atlantide Sporting Club a Ciampino dispone di oltre 600 mq. di Sale fitness per  un totale di  86 lezioni settimanali.
Corsi Fitness, Trekkmill, Pilates, Ginnastica Posturale, Senior Class e molto altro


Giorni & Orari: Corsi Fitness

  • Trekkmill

  • Martedì
    Mercoledì
    Giovedì
    Sabato
    19:00-
    20:00-
    19:00-
    20:00-
    19:00-
    20:00-
    11:10-
    20:00-
    19:00-
    19:00-
    19:00-
    20:00
    21:00
    20:00
    21:00
    20:00
    21:00
    12:10
    21:00
    20:00
    20:00
    20:00
  • Pilates

  • Lunedì
    Martedì
    Mercoledì
    Giovedì
    Venerdì
    13:14-
    17:00-
    09:00-
    13:30-
    14:30-
    11:00-
    10:00-
    19:00-
    17:00-
    13:14
    18:00
    10:00
    14:30
    15:30
    12:00
    11:00
    20:00
    18:00
  • Ginnastica Posturale Ergonomica

  • Lunedì
    Giovedì
    Venerdì
    09:15-
    10:45-
    10:00-
    09:15-
    10:00-
    10:45-
    18:00-
    18:00-
    10:00-
    10:45-
    10:00
    11:30
    10:45
    10:00
    10:45
    11:30
    18:45
    18:45
    10:45
    11:30
  • A.M preventiva

  • Martedì
    Giovedì
    Sabato
    09:00-
    10:00-
    10:00-
    10:00
    11:15
    11:00
  • Zumba

  • Lunedì
    Martedì
    Giovedì
    Venerdì
    17:00-
    10:00-
    10:00-
    17:00-
    18:00
    11:00
    11:00
    18:00
  • GAG

  • Lunedì
    Martedì
    Mercoledì
    Giovedì
    18:00-
    20:00-
    18:00-
    13:30-
    18:00-
    08:30-
    19:00
    21:00
    19:00
    14:30
    19:00
    10:00
  • Pump

  • Lunedì
    Mercoledì
    Giovedì
    Venerdì
    10:30-
    20:00-
    20:00-
    10:30-
    10:00-
    13:30-
    10:30-
    11:30
    21:00
    21:00
    11:30
    11:20
    14:30
    11:30
  • Body Workout

  • Martedì
    Mercoledì
    Giovedì
    Venerdì
    19:00-
    20:10-
    19:00-
    08:30-
    08:30-
    20:00
    21:00
    20:00
    10:00
    10:00
  • TRX

  • Mercoledì
    13:30-
    14:30
  • Total Workout

  • Venerdì
    Sabato
    10:00-
    14:30-
    10:30-
    11:00
    15:30
    12:00
  • Postura Dinamica

  • Lunedì
    Martedì
    Mercoledì
    Giovedì
    Venerdì
    09:00-
    09:00-
    19:00-
    19:00-
    19:00-
    10:00
    10:00
    20:00
    20:00
    20:00
  • Funzionale

  • Lunedì
    Martedì
    Giovedì
    11:00-
    20:00-
    20:00-
    12:00
    21:00
    21:00
  • Stretching

  • Martedì
    Giovedì
    Venerdì
    18:00-
    11:00-
    11:00-
    19:00
    12:00
    12:00
  • Fit Ball Tonic

  • Mercoledì
    10:00-
    10:00-
    11:00
    11:00
  • Postural Gym

  • Martedì
    09:00-
    10:00
  • Mobility

  • Lunedì
    13:30-
    14:30
  • Stability

  • Lunedì
    Mercoledì
    Venerdì
    11:00-
    11:00-
    11:00-
    12:00
    12:00
    12:00
  • Mobilità articolare

  • Martedì
    Giovedì
    18:00-
    18:00-
    19:00
    19:00
  • "Balla&Brucia"

  • Mercoledì
    18:00-
    19:00
  • BB Power

  • Mercoledì
    19:00-
    20:00
  • Cross Training

  • Mercoledì
    Sabato
    15:00-
    17:00-
    16:00
    18:00
  • Up Training

  • Lunedì
    10:00-
    11:00
  • Down Training

  • Mercoledì
    10:00-
    11:00
  • Mix Training

  • Venerdì
    10:00-
    11:00